- 3 odsłony
Mrowienie, lekkie drętwienie lub uczucie kłucia w piersiach to dolegliwość, którą wiele kobiet odczuwa w różnych momentach życia. Choć najczęściej jest to objaw fizjologiczny – np. związany z cyklem miesiączkowym, napięciem mięśni czy zmianami hormonalnymi – czasem może też być sygnałem, że warto uważniej przyjrzeć się swojemu zdrowiu.
Najczęstsze przyczyny mrowienia w piersiach
Mrowienie piersi może mieć wiele źródeł – od całkowicie naturalnych po wymagające obserwacji lub leczenia.
1. Zmiany hormonalne
Wahania hormonów estrogenowych i progesteronu, które występują w trakcie cyklu miesiączkowego, mogą powodować uczucie napięcia, obrzmienia i delikatnego mrowienia piersi. Objawy te często pojawiają się kilka dni przed miesiączką i ustępują po jej rozpoczęciu.
2. Ciąża lub okres karmienia
W początkowym etapie ciąży piersi stają się bardziej wrażliwe. Uczucie mrowienia, kłucia lub pulsowania wynika ze zwiększonego przepływu krwi i rozrostu gruczołów mlecznych.
Podobne dolegliwości mogą występować również w czasie karmienia, gdy piersi się napełniają lub opróżniają.
3. Ucisk mechaniczny i nieprawidłowa bielizna
Zbyt ciasny biustonosz, fiszbiny lub niewłaściwe dopasowanie mogą prowadzić do ucisku na nerwy i naczyń krwionośne, co wywołuje mrowienie lub drętwienie.
Jeśli objawy ustępują po zdjęciu stanika – przyczyna jest najprawdopodobniej mechaniczna.
4. Urazy i przeciążenie mięśni
Czasem mrowienie w piersi może mieć źródło poza samym gruczołem piersiowym – np. w nadmiernym napięciu mięśni obręczy barkowej, szyi czy klatki piersiowej.
Długotrwała praca przy komputerze, podnoszenie ciężarów lub nieprawidłowa postawa mogą powodować ucisk nerwów międzyżebrowych i uczucie „przechodzenia prądu” w okolicy piersi.
5. Okres menopauzy
W czasie przekwitania zmniejsza się ilość hormonów płciowych, co wpływa na strukturę tkanek piersi. Kobiety często zgłaszają wówczas uczucie mrowienia, pieczenia lub wrażliwość skóry.
Kiedy mrowienie w piersiach może być niepokojące?
Choć w większości przypadków mrowienie jest objawem łagodnym, należy zachować czujność, jeśli:
-
objawy utrzymują się długo lub nasilają się z czasem,
-
pojawia się wyraźny ból lub zgrubienie w piersi,
-
zauważalne są zmiany kształtu lub koloru skóry,
-
występuje wyciek z brodawki, szczególnie krwisty lub ropny,
-
pojawia się uczucie drętwienia połowy klatki piersiowej lub barku.
W takich przypadkach konieczna jest konsultacja z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, a następnie – jeśli to wskazane – badania obrazowe (USG, mammografia).
Mrowienie w piersi po mastektomii
Kobiety po zabiegu mastektomii lub rekonstrukcji piersi również mogą doświadczać uczucia mrowienia, drętwienia lub „fantomowego bólu”.
Nie oznacza to nic niepokojącego – to efekt regeneracji i adaptacji nerwów w miejscu operowanym. Objawy te mogą utrzymywać się nawet kilka miesięcy po zabiegu.
Jeśli jednak dolegliwości są bardzo silne lub ograniczają ruch ręki, warto zgłosić się do lekarza prowadzącego lub fizjoterapeuty onkologicznego.
Jak złagodzić mrowienie piersi?
-
Unikaj ucisku: noś dobrze dobrany biustonosz bez fiszbin z miękkimi miseczkami.
-
Zadbaj o postawę: ćwiczenia rozluźniające mięśnie szyi i klatki piersiowej pomagają poprawić krążenie.
-
Stosuj ciepłe okłady lub delikatny masaż, jeśli przyczyną jest napięcie mięśni.
-
Obserwuj cykl – jeśli mrowienie pojawia się regularnie w tym samym czasie, prawdopodobnie jest związane z hormonami.
-
W przypadku bólu pooperacyjnego – zapytaj lekarza o możliwość terapii nerwów obwodowych lub delikatnej fizjoterapii.
Profilaktyka i samokontrola piersi
Niezależnie od przyczyny mrowienia, każda kobieta powinna regularnie badać swoje piersi – najlepiej raz w miesiącu, kilka dni po zakończeniu miesiączki.
U kobiet po mastektomii lub rekonstrukcji ważne jest również monitorowanie blizny i tkanek wokół miejsca operowanego.
Regularne USG piersi (raz w roku) lub mammografia (po 40. roku życia) to podstawowe narzędzia profilaktyki raka piersi. Wczesne wykrycie zmian znacząco zwiększa skuteczność leczenia.
Mrowienie w piersiach to zwykle łagodny objaw, który nie musi oznaczać choroby. Jednak każda zmiana, która budzi niepokój, trwa długo lub towarzyszą jej inne objawy, wymaga konsultacji z lekarzem. Nie bagatelizuj sygnałów swojego ciała – czasem drobne objawy pozwalają wykryć problem, zanim stanie się poważny.
Źródła:
-
Healthline – „Tingling in Breast: Causes While Breastfeeding and Other …” – https://www.healthline.com/health/tingling-in-breas